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Como ter uma potência sexual de dar inveja

Possuir potência que possa proporcionar um bom desempenho sexual é mais fácil do que se possa imaginar. Só não fácil quando há problemas de saúde. Na maioria dos casos os problema é puramente psicológico. Recebemos muitos e-mail de homens que relatam não conseguir endurecer o pênis com ereção de qualidade e firme. Muitos deles já colocaram na cabeça que não endurecem o pênis e de tanto ter esta certeza, a dificuldade para mantê-lo é ainda maior. Na hora do mete mete muitos já ficam com a certeza que vai ficar mole. Ai amolece mesmo. Outra razão para o baixo desempenho é a falta de testosterona no organismo. Esta falta acontece pela qualidade da alimentação e pelo estresse. Sendo a alimentação a maior vilã neste aspecto. Sem testosterona não há ereção.

potência

O que fazer para aumentar a potência

No caso do homem é preciso rever a alimentação. Abster se de algumas coisas. O consumo de álcool não traz grandes prejuízos desde que que você beba com moderação. Claro que em excesso vai trazer danos e comprometer a potência sexual masculina. O tabagismo é prejudicial a saúde de um modo geral porém se você tiver uma boa cabeça e boa saúde não terá problemas de ereção pelo simples consumo do tabaco. O problema mesmo é o estilo de vida. Claro que aconselhamos não fumar. Ofereça descanso ao corpo e mantenha os nervos em bom estado. A alimentação que consumimos tem baixado as testosteronas nos homens e as libidos em mulheres. Por isso que há perda de potência nos homens e frigidez nas mulheres. 

São os produtos industrializados que vão acabando com as testosteronas, as libidos e alterando os hormônios em homens e mulheres. Mesmo as frutas e legumes em sua maioria estão envenenadas com insumos para acelerar a produção e garantir boa colheita. Seria bom se pudéssemos cultivar nossa própria comida livre destes produtos.

Como ter de volta a potência sexual

Infelizmente o que faz bem para a saúde nem sempre tem bom sabor. Mas como falamos anteriormente estamos nos envenenado a cada dia. Honestamente não há muito o que fazer com relação a isto mas alguns passos para amenizar os efeitos nos podemos dar.

Comer sementes de abóbora: Uma grande aliada na questão de anti-oxidar o organismo é comer semente de abóbora. Este é um grande anti-oxidante que faz o trabalho de desenferrujar nosso corpo. Outra dica é tomar sumo de dois limões um dia outro não. Mas é o sumo puro sem água e sem açúcar. 

O alho é também um ótimo anti-oxidante. Ele é um santo remédio e ainda previne muitas doenças. Comer um dente de alho durante cinco dias em jejum e suspender cinco. Depois recomeça. O alho inclusive é um estimulante sexual. Musculação é muito boma para aumentar a potência. O ganho de massa muscular nas partes inferiores garantem o aumento do desejo sexual e ereções espontâneas. O melhor remédio para aumentar as testosteronas nos homens e as libidos em mulheres é o tribulus terrestris. Este sim é poderoso e trás efeitos rápidos. Além disso não causa efeito colateral nem dependência. Para ler sobre o poderoso tribulus terrestris CLICK AQUI.